2020/03/09 | 时间管理
上次让你列出5个最大的“时间大盗”，你写的都有哪些？ 据统计，“时间强盗”当中，最凶悍的5个“时间大盗”是： ⼲扰 拖沓 改变优先级 缺乏计划 等待答复 这五个“大盗”中，三个属于外因、两个属于内因。 糟糕的是，这五个“大盗”是多数⼈的习惯⾏为。除⾮你能找出原因，并制定计划消灭它们，否则它们将一如既往地浪费你的时间。 我给你⼀些消除它们的建议。 1 ⼲扰 电话或意外来访，像⼀把尖刀插入你正在执行的任务。你很烦，你讨厌它无端占据你的时间。...
2020/03/09 | 时间管理
通过上周的三篇文章，你已经大概懂得：时间本身是无法管理的，你真正要管理的是你自己，是你使用时间的方法。 这个道理，希望你切切实实理解和牢记。 今天我们来聊聊：按照什么样的法则，你才能把时间管理真正做好。 先说结论。时间管理法则，有点类似于一系列步骤，但事实上你可以从任何法则开始行动： 掌握生活大小事 通过掌握时间而掌握生活 确立核心价值 核心价值是自我实现和个人成就的基础 排定优先顺序 当日常生活反映了你的核心价值时，你就能体验发自内心的平静 设定明确可行的目标 为达成重要目标，必须远离舒适区 规划每日工作...
2020/03/02 | 思考方法
也许最著名的社会心理学实验，是由所罗门·阿希(Solomon Asch)在上世纪40年代开展的团体压力下的从众心理研究。 阿希召集了一个8人小组，其中7人是实验助手，但真正的被试并不知情。实验者每次向大家出示两张卡片，其中一张画有标准线，另一张画有三条直线A、B、C。标准线的长度明显与A、B、C三条直线中的一条等长。实验者要求被试判断标准线与A、B、C三条线中哪一条线等长。...
2020/03/02 | 思考方法
5你就是你的角色 心理学家斯坦利·米尔格拉姆(Stanley Milgram)是阿希的学生，在他的指导下从事服从权威的研究。他的研究表明，在一定条件下，被试将会服从于权威，以致命的强度去惩罚另一个实验参与者。当然，被试不知道这些惩罚是假的。在实验主管的威权监控下，大多数人都会顺从地给别人强加惊人的痛苦。被试施加惩罚的程度，超出了实验之前的预测，而且约有一半被试会持续增强惩罚，直到达到最高水平。 米尔格拉姆写道：“这些普通人干着自己的工作，并没有任何特别的敌意，却可以推动可怕的破坏性过程。”...
2020/03/02 | 思考方法
2 音乐+美酒，真有好事 想象这样的场景：你漫步在超市的走道里，看到货架上陈列着法国和德国的葡萄酒，价格和质量大致相当。你迅速比较了一下，把一瓶德国葡萄酒放进购物车，然后继续蹓跶。你付款之后，一名研究人员跑过来，问你为什么要买德国葡萄酒，你提到了价格、酒的干度，还有能更好地搭配的饭菜。 接下来，研究人员问你是否注意到了正在播放的德国音乐，它是否对你的决策产生了影响。和大多数人一样，你承认听到了音乐，但认为音乐与你的选择无关。...
2020/02/29 | 时间管理
什么是时间？ 字典上的解释是： 时间是事件从过去到现在并发展到将来的连续。 还有一堆名人解读—— 1 圣·奥古斯丁 什么是时间？谁能够轻松简洁地解释它？当我们谈及这个概念，我们能很好地理解它。那么，什么是时间？没人问时，我知道答案，但是如果我们试图清楚地向别人解释时，我不知道。 2 牛顿 时间独立存在。 3 莱布尼兹 时间是事件发生的顺序，不独立存在。 4 爱因斯坦 时间不会独立于事件顺序，我们通过事件来测量时间。火车不是晚上7点到达车站，而是在那时时针刚好指到7。 5 本杰明·富兰克林...
