健康120·S3.16 | “健康食品”真的更健康吗？看清“高价健康”的心理安慰 2025/06/26 | 健康120你是不是也常常买“0糖0脂”“天然有机”“超级食品”？包装一换、标签一贴，仿佛吃进去的就变得更健康了。 但这些“健康食品”，真的健康吗？别被标签骗了，你需要的是结构，不是噱头。 01｜核心要点卡片 核心结论： “健康食品”只是商业标签，营养结构是否合理，才决定食物是否真的健康。 关键提醒： 看清配料表比看包装大字更重要；所谓“健康标签”可能隐藏高糖、高加工或营养空洞。 02｜你买的是“健康感”，不是健康本身...
