有很多概念，提出的初衷是良善的，至少是出于研究目的的，后来却走了样，变成大众文化的渣滓。
“原生家庭”这个概念，就是其中之一。
现已不太能确定原生家庭(Family of Origin)最初是谁提出来的，比较明确的是，它在20世纪中期、随着家庭治疗的兴起而变得更加普及，主要用于系统理论和家庭系统治疗(Family Systems Therapy)中。家庭系统治疗的创始人之一墨瑞·鲍恩(Murray Bowen)是原生家庭概念的主要推广者，他发展了家庭系统理论，探讨了家庭成员之间的情感互动如何影响个人的心理健康。
此后，原生家庭概念被广泛用于家庭治疗和心理学领域，指代个人在成长过程中与父母及其他家庭成员的互动，以及这些互动对个人发展和行为的影响。
也难以确定原生家庭概念是由哪位“甭脖子”心理学人引入中国的。可以确定的是，原生家庭的说法产生了十分恶劣的影响，不仅未能起到疏导和治疗作用，反而成为社会戾气的出口，被许多人当作抱怨生活不顺、挫折或失败的借口。
比如，有一位学生成绩欠佳，未能考上他理想的学校。他回家就跟他母亲发脾气，说：“都是因为你耽误了我，让我没有考上！”他母亲只能赔着小心，唯唯诺诺好像犯下大错。
他母亲有什么错呢？他母亲是个听障人士，耳朵听不见。不难想象，这对她个人和家庭的生活带来不小的影响，也确实给儿子的成长产生一定的阴影。但儿子没考上好学校，能怪母亲吗？显然不能。
说实在的，每个人的出身和背景都对自己的行为、思维方式和价值观产生很大的影响，父母也不例外。某种意义上，每位父母、每个人不都是“残障人士”吗？正如我曾写过的“人人都有病”，父母也受到自己出身的影响，比如视野狭隘、经济贫困或者地位低下，这些都必然给孩子的成长带来巨大的影响。
思考和分析出身带来的局限性，是提升自我、甚至阶层跃升的基础，这能够帮助你更好地理解自己和他人、学会宽容和共情，更重要的是牢记生命之源，帮助你保持对生活的敬畏和感恩之心，不被过去的局限所束缚，努力向前看，追求更美好的未来。
但是，做儿女的有权因此责怪父母吗？在面对家庭和个人挑战时，不能理性地分析问题，也不能保持情感上的温暖和关怀，责怪父母错生了自己？大谬！要知道，你将来有孩子之后，你同样会把局限性带给孩子，因为你也同样是“残障人士”。如果他们也指责你不该生他们，这样一代一代将抱怨传递下去，你觉得正常和正当吗？
用“原生家庭”概念来指责父母、抱怨童年不幸，在情感上可以理解，但实在是错解了这个概念的本意，它是为了帮助你理解成长过程中的家庭互动对心理和行为的影响，而不是追究问题的“责任人”。原生家庭的理论旨在帮助你理解自己和他人的行为模式，并找到改善这些模式的方法，它决不是用来指责父母、推卸责任，而是帮助你更好地理解过去，从而促进自我的成长和改变。
家庭互动是很复杂的，家庭成员之间彼此都会产生影响，父母影响你、你也影响父母。将所有问题归咎于父母，不仅极不公平，也无法全面反映家庭系统的真相。合理的思路是通过理解原生家庭的影响，帮助进行自我反省，找出可能需要改变的行为或思维模式，从而在未来建立更健康的人际关系和家庭互动。
如果你觉得过去的家庭经历对你造成了不可磨灭的破坏性影响，你应该寻求专业的心理咨询或治疗，而不是回家指责父母、跟父母吵架——那不仅不解决问题，也相当不安全，更无法帮你探索和处理原生家庭带来的复杂情感。
美国现任副总统万斯(JD Vance)，曾著有一本自传体作品Hillbilly Elegy(也被拍成电影，中文译名“乡下人的悲歌”)。他在书中写到：在关键面试的当口，他连夜开车回老家照顾吸毒的母亲，情急之下难免不耐烦。姐姐对他说：“妈妈也是受害者。”他幡然醒悟。
当你以更为宽容和同情的视角看待父母时，就能发现父母不仅也是“残障人士”，而且是各种环境因素的受害者，他们可能小时候吃不饱穿不暖，他们可能被无休无止的政治运动冲击，他们可能在工作半辈子的单位被“灵活就业”，他们可能收入微薄、没有住房，他们可能遭到父亲毒打、可能没怎么上过学……总之他们是某种情境的受害者，并不是作为原生家庭故意加害于你。只有你这样去共情和理解，才能有助于个人内心的平静，并且更好地改善家庭关系。
看到原生家庭的局限性，更为健康和有建设性的方式是打破负面循环。认识到父母的行为是他们所经历的创伤或环境的结果，你就可以更容易地打破负面行为模式的循环，而不是重复这些模式；理解父母的处境和行为，可以帮助你更加全面地认识自己，处理自己的情感创伤，从而走向自我治愈。
当然，你也不必为父母的行为开脱，虽然他们作为“残障人士”值得共情、可以谅解，但这并不意味他们没有过错。关键在于，你不是去责怪他们、追究他们，而是在理解本质的基础上，积极寻求改变和改善自己的生活方式。
弱者才怪罪父母，强者在认清真相之后摆脱父母的局限性。如果你是强者，你还可以基于原生家庭中每个成员都相互影响的原理，反过来帮助父母看清问题、为他们继续成长提供助力。只有这样，才能进一步促进心理健康和家庭和谐，找到前进的动力和方法。
许多概念都在大众文化中经常跑偏。因为复杂的专业概念在传播时会被简化，既有助于理解和传播，但也导致误解或片面化。此外，媒体在传播信息时，往往会选择一些容易引起关注或情感共鸣的角度，进一步扭曲原本复杂的概念，加剧片面或偏颇，而个人在解读概念时，会受到背景、经历、知识水平和认知能力的限制，更进一步造成概念的变形和误解。
除了原生家庭，常见的错解概念例如：
- 心理学概念：例如“抑郁症”，大众文化中常被简单理解为情绪低落，而忽略了严重心理疾病的复杂性。
- 政治学概念：例如“民主”和“自由”，在不同文化和政治背景下的理解和应用都大相径庭、错谬百出。
- 科学概念：例如“进化论”，被许多人误解为“物种的进步”，而不是科学上更准确的“适应环境的变化”。