2020/10/13 | 情绪管理
之前我已经写了很多情绪管理的专业内容。今天，我通过一些案例故事，通俗地作一些回顾，主要讨论情绪的影响及情绪管理的重要性。 1 积极情绪可以提高你的免疫能力 老话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这就是积极情绪的巨大价值。美国作家卡森，曾罹患一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说、看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵。他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。 2 消极情绪破坏你的身体健康...
