有一天，我在微信小号的朋友圈里写道：
创业
让我生活得
不精致、没品味，
甚至言而无信，
这是多么大的悲哀。
凭心而论，自认为不算生活潦草的人，虽然我的偏好或许有点小众，但应该还是活得蛮认真的。何以我会生发这番感慨？
创业真是九死一生、难于上青天的艰巨任务，不让你脱胎换骨，恐不是真正的创业。说得极致点：创业，那就是拿自己的命、去换企业的命。
可见，创业很难保持所谓工作-生活平衡，创业者没有搞得家里鸡飞狗跳、甚至妻离子散，那就算是极好的运气。所以，要玩 work-life balance，那就最好不要创业。
然而总有一天，你会认识到，你就是搭上自己的命，也未必能拯救公司的命，相反，正因为你夜以继日的疲惫，造成了个人的情绪和状态不稳定，也直接和间接地影响了团队发挥和公司发展。
于是你发现，创业者维持一份精致的生活状态，对于创业是极有帮助的。
你问，怎样才能做到？
1 热爱你的创业
早期，总有些朋友认为我不应该创业、不适合创业，理由之一是，我没必要那么累。我常常回答说：乐在其中。
你为什么觉得累？因为你在做你不喜欢的事。你看你坐在那里，什么都不干，为什么你会疲惫不堪呵欠连天的？因为你在开一个乏味的会。等会议一结束，你为何突然健步如飞、有说有笑的？因为会议终于结束了，你可以想干吗干吗了。
如果你的创业项目，它不是你的梦想，而是所谓“风口”，别人做团购你做团购、别人做 P2P 你做 P2P、别人做共享单车你也做“彩虹单车”，那你一定会很累。或许你能基于投机捞上一票，但是你就算赚到钱了，你也不会有成就感，一遇到困难，你就会裹足不前或撒手不管，最后，你活得很不开心，你的公司也迟早会死掉。
你必须十分热爱你的创业，热爱到，在别人看来你好累，但是你乐在其中。你要做的事情最好是基于你的能力和资源基础，但它并不是最重要的，因为“热爱是最好的导师”。只要你热爱，你就会有激情，没有能力逐渐就会发展出能力，资源也会被你的热情所吸引。
创业，必定面临很多你不喜欢、不擅长的事，但只要你热爱它，那些“破事”都不过是前进路上的小石子，不足一提。
2 发展你的爱好
无论你多么热爱你的创业，也无论它有多么挑战，它都不应是你的全部。在相当长时间里，它确实会占据你很多很多的时间，甚至是在睡梦里你都在追逐你的梦想，但是，它不能是你的全部。
还是把公司当做“孩子”比较妥当。你可以坚定不移，相信“只要我没死，公司就不会死”；如果创业是你的全部，那就有可能，公司死了，你也差不多死了。你应该相信，做成一个公司是不容易的，它需要天时地利人和，做成了未必是你本事大、做败了未必是你没本事。
你首先还是一个活生生的人，创业者只是你的一个标签。你是你女朋友的男友，你是你儿子的爸爸，你是你闺蜜的闺蜜，你是你妈妈的女儿……总之你得有自己的生活。
在你的个人生活里面，有自己的爱好十分重要。这和你是不是创业者都没有关系。如果你从小就有一些喜欢的事情，那最好了；如果你不巧是没有特别兴趣的人，那就去发展一项兴趣。你可以想想小时候被扼杀的念想，例如：写诗？玩泥巴？做木手枪？看星星？
至于你的爱好是什么，那倒不重要。重要的是，你确实是喜欢它。你千万不要去想它能不能帮你赚钱。你只要知道，做一个有趣的人非常重要，而作为一个创业者，你的业余爱好不仅不会影响、反而会有助于你的创业。
3 留白你的空间
我想说的是，即使你找不到什么爱好，你也还是不能让创业占据你的全部。你要留一点时间独处，你偶尔要“犯懒”不去办公室。
游泳运动员并不总是在水中训练，他们也会跑步。同样地，你的一些创业体悟，并不一定是从创业本身获得的。“一根筋”似乎有益，其实有害。
你尤其应该读书。不仅读创业的书、工作的书，更应该读点“闲书”。有很多书我读过之后就扔掉了，只有一些文艺作品我始终不舍得扔掉，因为它们才是最有价值的。
假若创业是一幅图，留白会让画面更美丽。只有初学者才会用颜料把画布充满，只有壮汉才会只知道用蛮力。你是有智慧的创业者，你精心、精致，要把你的创业、你的人生、你的生活描绘成最美丽的图画。
4 管理你的情绪
很简单：创业很难，充满挑战，所以你难免情绪失控。但你的情绪却无可诉说，这进一步加剧了你的情绪管理难度。所以情绪管理对于创业者更加重要。
但是怎样做好情绪管理，却没有一定之规。每个人个性不同。
最重要的或许是，要有情绪出口。你需要有过命的好友，你的创业难题或许无法向他们倾诉，但和他们在一起，你就能够放松。你需要隐秘的个人空间，无论是是有形的还是无形的，让你能够独处、自己和自己对话。爱好和留白，其实也是为了情绪稳定。
你可以使用管理工具。有一个特别简单的工具，你可以试试：那就是记录你的情绪。你可以在电脑上、笔记本上做一个简单的表格，记录你什么时间、什么地方、因为什么事情、造成你的何种情绪。它有两个明显效果：一旦记录，你的情绪就得以缓解；过后你去看，你会觉得那点困难真不值得，你甚至想不起具体的事因。
面对创业困难，有的人抑郁、有的人焦虑，它们都是假象。你要把它们关进笼子，让它们听你的。
5 保健你的身体
创业就是长征，长征需要健康的身体。所以你必须保持身体健康。
锻炼身体的方法很多，最重要的要素同创业一样：坚持。八万四千法门，归根到底就一条：管住嘴，迈开腿。
对于创业者来说，保持健康最重要的要素，是睡眠。保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，非常重要。你应该做到天塌下来，不影响吃饭、睡觉和心情，泰山崩于前而色不变、麋鹿兴于左而目不瞬。
什么，你说你做不到？因为创业的压力，你经常失眠？要么，你训练自己做到；要么，你还是放弃创业吧。