蓖麻树下的你，不需要劝解，只需要被看见。
他是个聪明人。
从年轻时就会抓机会，能谈判、能布局、能做局。
后来，他终于“创业”成功，有产业、有家族、有孩子。
看似一切圆满。
但那天夜里，他彻底睡不着了。
他叫雅各，此刻正带着妻儿牲畜，准备渡河，回到家乡。
可回去的路上，有一个人他必须面对：他哥哥，以扫。
他当年骗了哥哥的祝福，哥哥曾发誓要杀他。他跑了二十年，如今终于要正面相见。
他白天故作镇定地安排人手、分派礼物；但到了夜晚，他一个人躲在河边，心中开始打翻五味瓶。
怎么办？哥哥还恨我吗？会不会杀了我？我的孩子会不会受牵连？我是不是太晚才回头了？
他没有手机，没有社交媒体，但他的焦虑我们都懂：
睡不着，停不下，想太多。
一闭眼，脑子里全是“如果那天没说那句话”、“要是再努力一点会不会就……”
睁开眼，天还没亮，心跳却已经飙到一百。
那一夜，他没有睡。他开始在心里跟自己摔跤，跟过去摔跤，跟未知摔跤。
最后，他真的摔跤了——与一个来路不明的人，一直摔到天亮。
有人说那是神派来的天使。
有人说那就是神本身。
但不管是谁，那个夜晚，他得到了从没得过的东西——
不是胜利，而是祝福。
不是控制局势，而是面对自己的勇气。
很多人说：“别焦虑了，放松一点。”
但说得容易，焦虑是个病，谁能说停就停？
你可能正经历：
- 辞职后投了很多简历，一点动静都没有
- 父母生病、孩子不省心，每晚都担心明天更糟
- 大病一场，病好了，心中的焦虑却如影随行
- 突然意识到，拼命努力十年，好像什么都没留下
或者，根本就没有具体的事，就是莫名烦躁，晚上无法入睡，早上不想睁眼。
你不是懒，也不是玻璃心。你只是太累了。
累到想得太多、看得太远、抓得太紧。
其实你也知道，这样不是办法。可你真的不知道该怎么停下来。
那一夜，雅各也是这样。
他没办法回避，他只能在最深的夜里，和神正面碰撞。
他摔跤时受了伤，从此瘸了一辈子，但那也是他第一次不靠自己赢下一场仗。
他失去了掌控，
却终于得到了平安。
🪴 今日操练：别再用“想通”来解决焦虑
- 你不需要想通一切才睡得着，你需要的是被神摸着，对他说：“我真的撑不下去了。”
- 今晚别再盯着天花板刷手机试图转移注意力，找个没人的地方，对神说出你所有的混乱与惧怕。
- 不是求他让你一夜安眠，而是求他陪你一起醒着，让你知道：你不是一个人在熬。
- 然后，做一个动作：写下一句祷告，哪怕只有八个字：“神啊，我撑不住了，救我！”然后放下笔，闭上眼。
焦虑不会因为你“看开了”就走，
但你可以选择，不再一个人去扛。
你不用装坚强，
你只需要抓住那位从不松手的神。
天终究会亮，
到那时，你不再是逃亡者，而是一个重新站起来的人。