2020/06/15 | 情绪管理
上一篇我说了，焦虑本身是非常有益的好事情，如果你完全不会焦虑，你就活得麻木、生不如死，是焦虑让你寻找自我，活出有意义的、有安全感的人生。但我也说过，不健康的焦虑具有破坏性，可以轻易将你摧毁。实际上，健康的焦虑或谨慎，能让你学会控制自己的情绪，并能让你更高效地应对危险或困难状况。不健康的焦虑或恐慌则完全相反：它会使你丧失自控力，在面对风险和问题时应对不佳，甚至产生极其严重的后果。健康的焦虑包括谨慎、警惕和抵制潜在的危害等情绪。不健康的焦虑则包括恐慌、惊骇、震惊、恐惧、战栗、哽咽、麻木以及各种使你置身于警戒状态的身心痛苦。健康的焦虑或担忧...
2020/06/15 | 数据智能
十多年前，当我们开始“玩儿”主数据的时候，客户领导担心业务部门不能正确理解，把它称为“公共数据”——这个名称虽不够准确，却为普及主数据和主数据管理奠定了良好的基础。 不知啥时候开始，主数据好像又成了热门词汇，主数据项目层出不穷。这当然并不奇怪，时代发展到今天，数据驱动业务不再是空话，当数据“司机”发现企业“这辆车”四处漏油、零件叮噹作响时，你肯定不能任由“司机”“罢工”而坐视不管。 这是主数据质量低劣造成的典型痛点场景：...
2020/06/14 | 读书喜悦
和而悦读会 这是“和而悦读会”的第17次分享 “和而悦读会”由“和而不同”群友共同出品 本文作者：陈书悦 冒志鸿，江湖人称老冒，老外叫他Robert。神人一枚。 老冒是真正的连续创业者。早在1998年，他就赚到了第一桶金；在Web 2.0时代，他创办的UUzone是中国最早的社交网络；如今，他创立的ArcBlock是区块链领域的全球领导者。...
2020/06/12 | 情绪管理
除了达尔文和弗洛伊德，存在主义哲学家海德格尔也是情绪研究的先驱。他在1927年出版了《存在与时间》，一部被认为是20世纪最有影响力的哲学著作。海德格尔认为，科学无法充分地理解鲜活的焦虑感。他可能也是第一位区分恐惧与焦虑的学者，在海德格尔看来，恐惧与焦虑之间的差别很明显，它们是经常被搞混的“同类现象”。如果具有威胁的事物是明确、真实的存在物，这就是恐惧；令人焦虑的事情则完全是不明确的，焦虑者不知道自己为什么焦虑，因为威胁是莫名其妙的、也说不清来源在哪里。海德格尔认为焦虑非常重要。就像在出现危险时你需要感到恐惧，为了在这个世界上生存下去，...
2020/06/10 | 情绪管理
焦虑是什么？引发焦虑的原因是什么？这是很难回答的问题。弗洛伊德认为，焦虑是各种重要心理问题的汇聚。19世纪末、20世纪初，在现代城市的上流阶层和专业人士中流传着一种疾病，其症状主要包括：胃部不适、头疼、神经痛、易疲劳。它传播迅速，很像流感，伴随着迅速的城市化、以及工业社会越来越狂乱和忙碌的生活方式。医生将此病称为“神经衰弱症”，指神经系统过度兴奋或“枯竭”。弗洛伊德认为，这种折磨人的心神不宁与城市生活的压力确实有关，但引发疾病的因素很复杂，包括个体的体质、欲望、志向及其与现代文明的要求之间的对立等等。他将此病命名为“焦虑性神经官能症”...
