上一次，我教你一个基于钦佩者品质确立个人价值观的简单方法，并且提醒你：这会是你向往和追求的价值观，未必是你真实的价值观。
现在让我们“板起脸来”，很严肃地完整讨论一下如何确立你的个人价值观。如果你不喜欢“老师敲黑板”，或者还没准备好认真学习一番，你可以跳过这部分内容。
什么是个人的核心价值观？个人核心价值观是一个人在思想、行为和决策中最根本、最重要的信念和原则，它决定你的行为方式、道德准则和长期发展方向。
对每个人来说，核心价值观都是非常稳定的，不会轻易改变，并且构成信仰和文化的基础。当你确立核心价值观之后，无论环境怎样变化，价值观都会发挥作用，并影响你如何决策、如何对待他人、如何处理冲突，也激励你追求更高的目标，并提供行动的动力。
如果你想认真地确立你的核心价值观，上次介绍的方法只是作为入门参考，你需要探索自我，深入思考自己最根本的信念、行为原则和人生方向，并厘清优先级，并最终将其付诸实践。
以下几个步骤，可以完整而严谨地帮助你确立个人核心价值观。特别提醒哟：这需要长期努力。
1. 反思自己的信仰与人生目标
你需要反思人生的最基本问题，诸如：
- 你的信仰是什么？比如，如果你信仰神，这对你的价值观具有根本性的影响。
- 你希望自己成为一个什么样的人？
- 你希望未来回顾自己的一生时，看到什么？
- 你认为什么才是有意义的生活？
你的核心价值观应与信仰和人生目标一致。例如，如果你认为人生的最终意义在于荣耀神并活出圣洁，那你的价值观可能包括顺服、忠诚、正直、爱人如己等。
2. 识别影响你最深的经历
回顾过去，回想让你感到骄傲、满足或充实的时刻，也想想让你感到愤怒、不安或失望的时刻，找出对你影响最深的事件，帮助你发现你最看重的价值。例如：
- 什么时候你感到最满足、最自豪？为什么？这些经历中有什么共同点？比如，你是否因为帮助他人而感到快乐？这可能指向“善良”或“贡献”。
- 什么时候你感到最痛苦或最愤怒？是什么触动了你？这些情绪可能揭示你重视的东西，比如“公义”或“诚实”。
- 你曾因为什么原则，而去坚持或抗争？
3. 列出潜在的价值观，并进行筛选和优先级排序
从广泛的价值观列表(你可以从网上搜索查找)中挑选你重视的，例如自由、勇气、尊重、成长、正直、家庭等，并基于你的经历和信仰，采用头脑风暴等方法，寻找并写下对你来说重要的词。不要急于筛选，先尽量多写，多多益善，然后观察哪些词反复出现、哪些让你共鸣强烈。
然后，从你的列表中挑出和提炼 5-10 个最能代表你的价值观，例如诚信、公义、爱、勤奋、责任、自律、追求真理、忠诚等。挑选时，注意避免空泛的“漂亮词儿”，而要确保这些价值观与你的真实经历、信仰和目标一致，并不断追问问自己：
- 这是不是最核心的，宁可付出代价也要坚守？
- 如果我只能保留一个价值观，会是这一项吗？
- 这个价值观在我的决策中是否始终占据主导地位？
- 这确实很重要，但可以在某些情况下予以调整吗？
例如，你也许把“诚信”排在第一位，因为你宁可吃亏也不愿说谎，或者把“爱”放在最前，因为你认为爱能胜过一切。
最终，缩减到 5 项左右的核心价值观，确保它们简洁且意义深远，并按照优先级排序。
4. 测试价值观的可行性，并明确其定义
列出你的价值观后，用具体情境进行可行性检验。比如，如果你选了“诚信”，想想你在面对诱惑或压力时是否会坚持诚实。
同时，对每项价值观都反复追问自己：这项价值观是否能长期指导我的行为？它们是否与我的目标一致？
为了确保可以落地，你还需要明确每项价值观的定义，用自己的语言写下你对它的理解。比如，“勇气”对你来说面对恐惧采取行动，而不是无畏本身。明确定义能让你的价值观更具体、更准确，也更贴近你的生活。
5. 将价值观付诸实践，并定期回顾
你需要用文字形式，将核心价值观写下来，比如：
“我的核心价值观是：诚信、公义、爱、责任和追求真理。我希望我的一生能活出正直，站在真理一边，以爱待人，并对自己和他人负责任。”
确立核心价值观后，关键是在你的日常生活中实践。你需要经常反问自己：
- 日常决策时，是否依据了你的核心价值观？ 遇到困难的决定时，回到你的价值观，问自己：这样做是否符合我的信仰和价值观？
- 在你的日常言行中，是否反映了你的价值观，还是只是口头说说而已？
- 价值观是否需要调整？ 核心价值观不会轻易改变，但随着人生阶段和生命经历的增长，你会更清楚哪些是真正的核心。
随着时间的推移，你需要定期回顾和反思自己的核心价值观，看是否真正践行，并定期(比如每年)进行重新审视和微调。
确立自己的核心价值观之后，你会发现：
- 决策更容易：面对困境，你知道应该如何选择。
- 内心更坚定：即使面对压力，也不会轻易妥协。
- 目标更明确：你深深知道，自己真正追求什么。