2025/03/05 | AI真好
我向AI提了个问题：“在DIKW体系中，Intelligence(智能)在哪里？” Grok回答说： 在DIKW体系（Data-Information-Knowledge-Wisdom）中，“intelligence”（智能）并没有被明确地作为一个单独的层级列出。DIKW体系通常被描述为一个从数据（Data）到信息（Information）、知识（Knowledge），再到智慧（Wisdom）的层次结构。不过，我们可以通过分析这个体系的逻辑来探讨“智能”可能的位置。 数据（Data）：原始的、无意义的符号或事实。...
2025/03/05 | 时间管理
既然你已经确立个人的核心价值观，你就可以尝试制定自己的个人宪法。 一、核心价值观 vs. 个人宪法 个人核心价值观与个人宪法在概念上有相似之处，二者有一定的联系，但它们的本质、作用和表达方式有所不同。 核心价值观是你内心深处最基本的信念和原则，是你判断对错、重要与否的内在指南针，会影响你的思维方式、决策和行为。核心价值观通常是单个词或短语，如“诚实”、“自由”、“责任”，反映你最看重的东西。...
2025/03/05 | 时间管理
上一次，我教你一个基于钦佩者品质确立个人价值观的简单方法，并且提醒你：这会是你向往和追求的价值观，未必是你真实的价值观。 现在让我们“板起脸来”，很严肃地完整讨论一下如何确立你的个人价值观。如果你不喜欢“老师敲黑板”，或者还没准备好认真学习一番，你可以跳过这部分内容。 什么是个人的核心价值观？个人核心价值观是一个人在思想、行为和决策中最根本、最重要的信念和原则，它决定你的行为方式、道德准则和长期发展方向。...
2025/03/04 | 危险领悟
你可能没有意识到：“侵略”这一概念，是个相当新的现代术语。 在中文语境中，“侵略”的词源可以追溯到古代文献，诗经等经典中已经出现“侵”字，用来表示侵犯、侵害他人领土或权益的行为。例如，左传中就有“侵伐”这样的表述，指的是对他国领土的进攻或掠夺。 在人类历史上，国家之间的战争、领土扩张、征服和掠夺行为普遍存在，例如： 亚述帝国、波斯帝国、罗马帝国等的扩张战争。 中国历史上的秦灭六国、蒙古帝国的征服战争。 欧洲殖民时期对美洲、非洲、亚洲的武力占领。...
2025/03/03 | 时间管理
上篇，我和你讨论过，时间管理的基础是确立价值观，时间管理的第一法则是： 找到你最重视的品质，确立自己的核心价值观。 所以，你需要确立核心价值观。 你可能说：“唉！我从来没有思考过核心价值观，这话题太庄严了，我无从‘下爪’。” 没关系，万事皆有解。对任何需要思考的问题，你都一定能找到适当的方法和工具。 这里就教你一个梳理价值观的简单方法。 这个方法分为三个步骤： 找出3个你最钦佩的人，每人写出你的1句话说明。 对每个你钦佩的人，每人找出3个你最欣赏的品质。 严格对照3个人的9项品质，按照你的重视程序进行排序。...
2025/03/03 | 时间管理
通过之前的内容，你已经知道：你无法管理时间，你只能管理你自己。 而管理自己，你只能管理自己的行为，也就是你每天如何使用时间。 然而，如果管理自己的行为，只是硬逼自己坚持去做“正确的事”，那必定不能长久，终有一天你会发疯，然后放弃一切选择躺平，再也不管时间如何流逝。 坚持是什么？坚持不是瞅准“正确的事”去死磕，所谓坚持，不过找到自己喜欢的事，每天做下去。 我有一位朋友，坚持慈善公益很多年，遇到无数困难，矢志不改初衷。记者问她：“你是怎样坚持下来的？”她回答说：“如果你喜欢吃红烧肉，你是怎样坚持吃那么久的？”...
2025/03/02 | 语词错解
有很多概念，提出的初衷是良善的，至少是出于研究目的的，后来却走了样，变成大众文化的渣滓。 “原生家庭”这个概念，就是其中之一。 现已不太能确定原生家庭(Family of Origin)最初是谁提出来的，比较明确的是，它在20世纪中期、随着家庭治疗的兴起而变得更加普及，主要用于系统理论和家庭系统治疗(Family Systems Therapy)中。家庭系统治疗的创始人之一墨瑞·鲍恩(Murray Bowen)是原生家庭概念的主要推广者，他发展了家庭系统理论，探讨了家庭成员之间的情感互动如何影响个人的心理健康。...
2025/02/27 | 读经祷告
圣经中有很多家谱，读起来让人感觉枯燥，像历代志开篇长达9章全是家谱；家谱中有很多人，只是简单地列出名字、简短地提到“某某生某某”，并没有介绍描述这些人物的生平或行为，似乎让人觉得不知所云。 然而，圣经中的家谱承载了非常深远的意义和信息，它们并不只是列举名字的名单，而是在神的计划中扮演着重要角色，构成了神在历史中拯救计划的一部分，帮助我们理解神如何在历史中工作。 抓住重点、贯通全局，是阅读圣经家谱的有效方法。通过聚焦那些具有重要象征意义和神学价值的名字和家族，你可以看到神如何从一代一代的生命中逐步展开祂的救赎计划。 1....
2025/02/26 | 时间管理
假设你有个银行账户，每天无偿汇入86,400元，条件是你每天都得把这笔钱花完，如果你没能花完，次日凌晨就会全部清零。你会把这钱留到午夜吗？当然不会。 你会珍惜这笔钱，好好地利用它吗？你一定会说：我会，我会，我当然会啦！ 可是，这笔钱不能转给别人，也不能挪作他用，或者存下来以后再用。好消息是，你每天都会得到同样多的86,400元。 于是，你很快就厌烦了，你不再珍惜这每天轻易得到的资金，任由它天天清零——反正第二天还有同样数额的金钱汇入账户嘛！你不仅不珍惜，每天抓紧把钱花完，你还任由大盗小贼把它偷走。...
2025/02/26 | 时间管理
你一定不肯承认，你是极喜欢浪费时间的。 你当然很清楚：浪费时间后果很严重，而且，越浪费时间后果越严重。但你还是无法避免浪费时间，因为你喜欢浪费时间。 你为什么喜欢浪费时间？因为你经常“有借口”： 你经常感慨想事情太多而时间太少，要是一天有72个小时就好了！ 你经常觉得自己有很多很多兴趣和爱好，只是没有时间投入。 你经常觉得自己需要学习、应该充电，却找不到时间去做。 你经常把“时间不够用”挂在嘴边，作为惯用的借口，却依然故我。 你经常抱怨光阴似箭，感觉眼睛一睁一闭，一天就这么过去了。...
