使徒保罗写信给年轻传道人提摩太，提出许多重要的教导和劝勉，包括持坚守真理、操练敬虔、成为榜样、发挥恩赐、持续成长等，其中在敬虔上操练是一个重点，他比较了操练身体与敬虔操练，指出身体的操练有些益处，但操练敬虔在今生和来生凡事都有益处。

一、什么是敬虔？

“敬虔”是基督信仰的一个重要概念，涉及信徒对神的态度和生活方式。“敬虔”在希腊文中是 εὐσέβεια(eusebeia)，意指对神的敬畏、尊崇，以及由此产生的合乎神心意的生活。

“敬虔”是信徒对神发自内心的敬畏之情，与神的关系中表现出的顺服和忠诚，并体现在圣洁生活和永恒视角上。它不是一种外在的形式，而是一种内外一致的属灵操练和生命状态。

• 对神的敬畏与顺服
  敬虔首先表现为对神的敬畏和尊崇。这种敬畏并非单纯的恐惧，而是基于对神圣洁、公义与慈爱的认识，甘愿顺服他的旨意，因为“敬畏耶和华是知识的开端”(箴言1:7)。
• 生命的圣洁与合神心意的行为
  敬虔不仅是内在的态度，还应在生活中体现出来。保罗说：“只是要弃绝那世俗的言语，和老妇荒渺的话，在敬虔上操练自己，因为操练身体益处还少，惟独敬虔，凡事都有益处。”(提摩太前书 4:7-8)
• 与神的亲密关系
  敬虔的核心是以神为中心，追求与他的亲密关系。“你们亲近神，神就必亲近你们。”(雅各书 4:8) 这种关系促使信徒不断地活出基督的样式。
• 以永恒为导向的生活
  敬虔引导信徒将目光放在天国的奖赏和永恒的价值上，而不是地上的虚荣与享乐。“教训我们除去不敬虔的心和世俗的情欲，在今世自守、公义、敬虔度日，等候所盼望的福。”(提多书 2:12-13)

圣经有很多敬虔的例子。主耶稣是敬虔的完美榜样，他完全顺服父神，过着圣洁无罪的生活(希伯来书5:7-8)。保罗教导提摩太和教会要操练敬虔(提摩太前书 6:11)。以诺因与神同行，被称为敬虔的典范(创世记 5:24；希伯来书11:5)。

敬虔容易让人联想到敬畏，它们的含义和实践有一些区别，但又彼此关联。

敬虔(Piety or Godliness)主要指一种与神亲密关系的生活方式，表现为对神的爱、顺服、信靠，以及在行为上的圣洁。敬虔是内在信仰与外在行为的一致，是基于对神的认识和敬畏而活出的生命状态(提多书 2:12)。

敬畏(Fear of the Lord)是对神的尊崇和敬重，包含对他的圣洁、公义和全能的深深尊敬，以及因他的威严和权柄而产生的谦卑与顺服。敬畏神是智慧的开端(箴言 1:7)，并引导人远离罪恶(箴言8:13)。

所以我们可以说：敬畏是敬虔的根基，敬虔是敬畏的延伸。

1. 敬畏是敬虔的起点

敬畏神使人承认神的主权，意识到自己的有限，从而愿意谦卑顺服。敬虔是敬畏神的自然结果。当人敬畏神时，会以神为中心调整自己的思想、言语和行为，从而活出敬虔的生命。

2. 敬虔体现对神的敬畏

敬虔的人通过具体的行为(如顺服神的诫命、追求圣洁)，来彰显对神的敬畏。所以敬虔是敬畏的生活化表现，不是仅仅停留在内心的敬畏情感上，而是体现在日常生活中对神旨意的遵行上。

3. 两者共同指向神为中心的生活

敬畏神让人将神放在首位，而敬虔让人活出以神为中心的具体生命方式。圣经说：“敬畏耶和华、甚喜爱他命令的，这人便为有福。”(诗篇 112:1) 可见，敬畏神和喜爱他的命令(敬虔的表现)是相辅相成的。

举例：

• 约瑟在面对试探时，因为敬畏神而选择拒绝罪恶(创世记 39:9)，这体现了敬虔的行为。
• 挪亚因敬畏神而建造方舟(希伯来书 11:7)，同时活出了敬虔的生命。
• 亚伯拉罕因敬畏神愿意献上以撒(创世记22章)，这种信心与顺服也展现了敬虔。
• 约伯被描述为“完全正直，敬畏神，远离恶事”(约伯记 1:1)，敬虔和敬畏都融入了他的生活。

二、怎样操练敬虔？

敬虔是一种内外一致的属灵生活状态。操练敬虔是基督徒生命成长的重要部分，需要通过祷告、读经、顺服、善行等具体操练逐步达成，涉及内心的转变、行为的调整，以及与神更亲密的关系。

真正的敬虔不是靠自己的努力，而是依靠圣灵，依赖圣灵的工作和带领(加拉太书 5:16-25)。同时，敬虔的操练是长期的，需要耐心和恒心(提摩太前书 4:7-8)，每天一点一滴地活出基督的样式。

1. 敬虔从认识神开始

• 每日读经：通过研读圣经，明白神的心意和教导，因为圣经能“叫属神的人得以完全，预备行各样的善事”(提摩太后书 3:16-17)。
• 默想神的话语：不仅读经，还要深入思考神的话，寻求它在自己生命中的应用(诗篇1:2-3)。

2. 培养与神亲近的习惯

• 祷告生活：通过祷告向神倾心吐意，并寻求他的引导和智慧(腓立比书 4:6-7)，可以包括：
  感恩的祷告：为神的恩典和供应感谢。
  悔改的祷告：承认罪并寻求洁净。
  代祷：为他人和世界的需要祷告。
• 安静等候神：花时间在神面前默想、聆听和等候(诗篇46:10)。

3. 实践圣洁与顺服

• 遵行神的旨意：敬虔不仅是知道神的命令，还要在生活中实行(雅各书 1:22)。
• 抵挡罪恶：对付罪的试探，努力追求圣洁(彼得前书 1:15-16)。

4. 持续属灵操练

• 参加团契和崇拜：与信徒一起敬拜、查经和分享生命，激励彼此(希伯来书 10:25)。
• 属灵阅读：阅读属灵书籍或信仰经典，学习属灵前辈的见证与教导。
• 善行与服侍：通过实际行动表达爱心，比如帮助有需要的人，践行基督的教导(雅各书 1:27)。

5. 用永恒的眼光看待生活

• 定睛于天上的事：将焦点放在神的国度和他的旨意上，而不是仅仅追求世上的事物(歌罗西书 3:2）。
• 信靠神的供应：不为生活的需求忧虑，相信神会供应一切(马太福音 6:33)。

6. 成为他人的祝福

• 作榜样：在言语、行为、爱心、信心和清洁上影响他人(提摩太前书 4:12)。
• 分享福音：传扬基督是敬虔的重要体现，帮助他人认识神的救恩(马可福音 16:15)。

7. 常常省察与调整

• 检查自己的生命：定期反思自己的信仰状态，是否在言行上荣耀神(哥林多后书13:5)。
• 接受教导与督责：愿意听取他人关于自己生命的提醒或指正，持续成长。

三、操练敬虔有哪些益处？

圣经多次强调：操练敬虔有今生和永恒的益处，“操练身体益处还少，惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。”(提摩太前书 4:8) 在今生，敬虔帮助我们更智慧地生活、享受神的平安和祝福，成为他人的祝福；在永恒，敬虔预备我们在天国与神永远同在，并得他的奖赏。

1. 与神建立亲密关系

敬虔的操练使人与神更加亲近，建立深厚的属灵关系。

• 祷告与读经使我们更认识神，体验他的同在与引导(雅各书 4:8)。
• 这种亲密关系带来属灵的平安和内心的满足(腓立比书 4:6-7)。

2. 内心的改变与圣洁生活

操练敬虔帮助信徒逐渐摆脱罪的捆绑，活出圣洁的生命。

• 属灵成长：通过敬虔的生活方式，信徒的品格会日益被塑造成基督的样式(罗马书 12:1-2)。
• 远离罪恶：敬虔使人以神的眼光看待罪，从而愿意追求圣洁(彼得前书 1:15-16)。

3. 永恒的奖赏

敬虔的操练不仅影响今生，也为永生存积财宝。

• 永恒的盼望：凡敬虔的人都在基督里有永恒的生命和赏赐(提多书 2:12-13)。
• 天上的奖赏：信徒的敬虔行为会在神面前被记念(哥林多后书 5:10)。

4. 带来实际的生命益处

敬虔不仅仅是属灵上的益处，也显现在生活中：

• 增强智慧：敬虔之人靠神的智慧，可以处理复杂的人际关系和生活挑战(箴言 1:7)。
• 更好的健康与平安：过节制、圣洁、顺服神的生活方式，有助于减少焦虑和过度放纵带来的问题(箴言 3:7-8)。
• 生活的满足感：敬虔加上知足的心，让人从内心感到富足(提摩太前书 6:6)。

5. 影响他人，为神作见证

敬虔的生活方式能够影响他人，并吸引他们归向神。

• 好的榜样：敬虔的人在言行上成为他人的激励(提摩太前书 4:12)。
• 传播福音：他人会因敬虔之人的见证，而感受到神的信实(马太福音 5:16)。

6. 抵挡末世的试探

在末世的环境中，敬虔能帮助信徒持守信仰，抵挡错误的教导和罪恶的诱惑。

• 辨别真理：敬虔的操练使人对真理敏感，不易被假教导迷惑(提摩太后书 3:1-5)。
• 坚定信心：敬虔让人在艰难时仍然信靠神，靠神的恩典站立得稳(腓立比书4:13)。

7. 得到神的喜悦与祝福

敬虔是蒙神喜悦的生活方式，操练敬虔的人会经历神的恩惠和保守。

• 蒙神悦纳：敬虔之人“得主的称赞”(马太福音 25:21)。
• 享受神的祝福：神赐福敬虔的人，使他们经历今生和永恒的丰盛(诗篇 1:1-3)。

四、操练身体和操练敬虔有哪些同异？

保罗提醒我们，身体操练虽然有益，但敬虔操练“凡事都有益处”(提摩太前书 4:8)，因为它超越了肉体的局限，为信徒带来今生与永生的双重祝福。因此，基督徒应同时重视身体操练和敬虔操练，但应以敬虔操练为优先。

操练身体和操练敬虔都涉及纪律性、持续性和目标导向的努力，但它们的目的、方法和结果存在显著的相似性与不同之处。

操练身体和操练敬虔的相似之处：

• 都需要持续的努力
  锻炼身体，如锻炼肌肉、增强体力，必须持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。属灵成长也需要每天祷告、读经、默想和与神同行，不能间断。
• 都注重习惯的养成
  操练身体需要规律的运动计划，形成习惯，比如每天晨跑或健身。操练敬虔也需要属灵习惯，如固定时间的祷告和读经。
• 都强调纪律与自我约束
  身体操练对饮食、作息有要求，比如戒掉垃圾食品，早睡早起。敬虔操练同样需要对付属世诱惑，比如远离罪恶行为，保持圣洁。
• 都能带来看得见的改变
  长期身体锻炼会提高身体的健康状况，增强体能。灵命的成熟体现在更深的信心、爱心以及属灵品格的提升。
• 都需要明确的目标
  身体操练可能目标是强身健体、减肥或增强耐力。敬虔操练的目标是效法基督、与神亲近并为他的国度活出见证。

操练身体和操练敬虔不同之处更为重要：

• 目的不同
  锻炼身体的主要目标是增强体力、健康和耐力，关注肉体的益处。操练敬虔的目标是荣耀神、追求圣洁，与神建立更亲密的关系，益处涵盖今生与永生。
• 所涉及的层面不同
  身体操练关注身体层面，如肌肉力量、心血管健康。敬虔操练主要针对属灵层面，培养内在的信心、爱心、圣洁和忍耐。
• 结果的持久性不同
  身体操练的结果是短暂的，因为身体会随着年龄衰老，身体的强健无法永存。敬虔操练的结果是永恒的，影响今生的灵命和来世的赏赐(提摩太前书 4:8)。
• 依赖的力量不同
  身体操练主要依赖人的意志力和身体能力。敬虔操练依赖圣灵的引导与帮助，人需要顺服神的带领(加拉太书 5:16-18)。
• 关注的方向不同
  身体操练主要关注外在的健康和能力。敬虔操练更注重内心的生命改变和品格的塑造。