2020/03/16 | 时间管理
为了搞好时间管理，我建议你：每天写日记。如果你难以养成日记的习惯，那就每天10分钟，总结和计划每天的生活。晚上睡前5分钟，回顾这一天，带着满足感睡去；早上上班前5~10分钟，计划这一天，带着干劲出门。你需要时间管理法则5：计划每日工作。 1 不做计划的借口种种...
2020/03/16 | 时间管理
没有目标，你当然不可能达到目标。 但是，明确设立详细长期目标的人，非常少。美国人的统计是仅有 3%，中国人估计有1%就不错了。 所以你需要时间管理法则4：设定明确目标。 1 走出舒适区 舒适区，当然是让你感觉舒服、安全、可靠的地⽅。 很明显，你本能地乐于呆在舒适区，而不愿意离开它。因为安全可控是动物的本能。 家代表物理上的舒适区，幼儿园、学校、单位等都是家以外的不舒服的地方。所以你不喜欢离开家，它让你感到安全和舒适。 家是一个心理隐喻。当心理环境让你不舒服，你也不愿意离开。于是，舒适区成为禁锢你的藩篱。...
2020/03/16 | 时间管理
如果⽇常⽣活反映了你的核⼼价值观，你就能体验发⾃内⼼的平静。但是，仅有价值观还不够，你还需要将它转化为目标。 这就是时间管理法则3：排定优先顺序。 ⼀切皆始于核⼼价值观。如果你不遵循核⼼价值观设⽴⽬标，你也许会实现⽬标，但你不会感到满⾜，因为你忽略了对你最重要的事。同样地，如果你的每⽇任务不体现你的长期和中级⽬标，你会忙碌但不⾼效。 这个⾦字塔必须连续、必须由下到上。 为什么⼈们很多人压力山大、情绪沮丧？因为他们忽略了核心价值观和中长期目标。 所以，虽然你可能也用todo...
