2025/03/04 | 危险领悟
你可能没有意识到：“侵略”这一概念，是个相当新的现代术语。 在中文语境中，“侵略”的词源可以追溯到古代文献，诗经等经典中已经出现“侵”字，用来表示侵犯、侵害他人领土或权益的行为。例如，左传中就有“侵伐”这样的表述，指的是对他国领土的进攻或掠夺。 在人类历史上，国家之间的战争、领土扩张、征服和掠夺行为普遍存在，例如： 亚述帝国、波斯帝国、罗马帝国等的扩张战争。 中国历史上的秦灭六国、蒙古帝国的征服战争。 欧洲殖民时期对美洲、非洲、亚洲的武力占领。...
2025/03/03 | 时间管理
上篇，我和你讨论过，时间管理的基础是确立价值观，时间管理的第一法则是： 找到你最重视的品质，确立自己的核心价值观。 所以，你需要确立核心价值观。 你可能说：“唉！我从来没有思考过核心价值观，这话题太庄严了，我无从‘下爪’。” 没关系，万事皆有解。对任何需要思考的问题，你都一定能找到适当的方法和工具。 这里就教你一个梳理价值观的简单方法。 这个方法分为三个步骤： 找出3个你最钦佩的人，每人写出你的1句话说明。 对每个你钦佩的人，每人找出3个你最欣赏的品质。 严格对照3个人的9项品质，按照你的重视程序进行排序。...
2025/03/03 | 时间管理
通过之前的内容，你已经知道：你无法管理时间，你只能管理你自己。 而管理自己，你只能管理自己的行为，也就是你每天如何使用时间。 然而，如果管理自己的行为，只是硬逼自己坚持去做“正确的事”，那必定不能长久，终有一天你会发疯，然后放弃一切选择躺平，再也不管时间如何流逝。 坚持是什么？坚持不是瞅准“正确的事”去死磕，所谓坚持，不过找到自己喜欢的事，每天做下去。 我有一位朋友，坚持慈善公益很多年，遇到无数困难，矢志不改初衷。记者问她：“你是怎样坚持下来的？”她回答说：“如果你喜欢吃红烧肉，你是怎样坚持吃那么久的？”...
2025/03/02 | 语词错解
有很多概念，提出的初衷是良善的，至少是出于研究目的的，后来却走了样，变成大众文化的渣滓。 “原生家庭”这个概念，就是其中之一。 现已不太能确定原生家庭(Family of Origin)最初是谁提出来的，比较明确的是，它在20世纪中期、随着家庭治疗的兴起而变得更加普及，主要用于系统理论和家庭系统治疗(Family Systems Therapy)中。家庭系统治疗的创始人之一墨瑞·鲍恩(Murray Bowen)是原生家庭概念的主要推广者，他发展了家庭系统理论，探讨了家庭成员之间的情感互动如何影响个人的心理健康。...
