我们总是恨不得一下做完所有的事情：我们想健身，又想学英语，还要出去吃披萨。我们的欲望无穷，每个人的脑袋就像蜂窝，方向多多，彷徨不休。
结果，我们永远没有足够的时间，什么事都没做好，时间却不知道花在了什么地方。
今天的科技千方百计地吸引我们的注意力，进一步分散了我们的精力。互联网正在重塑我们的大脑，使我们好像充满了方向，却又失去了方向。
“歪果仁” Oliver Emberton 说，我们的大脑就像灌满了蜜蜂的沙滩排球，无数矛盾的冲动，把我们推向不同的方向。
于是，“沙滩排球”跑来蹦去，却哪儿也到不了。它更容易受地形的影响，而不是受“蜜蜂”的控制。
但这正是多数人的生活方式。我们不是因为能力不够，而是将能力分散到太多的方向。
很明显，方向越多， 成就越小。观察表明，每多一个方向，我们的成果就会降低1/4。
所以英特尔创始人安迪·格鲁夫说：只有偏执狂能够生存！因为偏执狂总是聚焦在一个目标上。
如果你聚焦在一个曾经做梦也不敢想的目标，你会扔掉所有其它的事情，把自己变成一只巨大的“大黄蜂”，向一个方向猛推。而且，你会行动得非常迅速。
怎样变成一只“大黄峰”？试试以下这些技巧。
1 只关注最重要的事情
仔细想一想，什么是对你最重要的事情？写一个重要事项清单，并将其缩减到 5 个最重要的事情。把它们写下来，贴在办公桌、浴室镜子或冰箱上面。
仔细想想生命中什么是必不可少的，每天提醒自己什么事情最重要。扪心自问：什么是这一年对我来说最重要的事？什么事情能让我激动不已？这件事对于我的工作、家庭和社会生活是否重要？
2 确定什么事不值得关注
想要聚焦重要的事情，就要清醒的认识到，是什么活动“偷去”了你的时间。
问问自己：有没有一些事，耗尽你的时间和精力，使我情绪沮丧？什么事情在浪费我的时间？我怎样才能更充分利用宝贵的时间？列一个“取关”清单，不要去做它们。
3 最麻烦的任务最先做
在完成一系列具体任务时，将困难的任务放在第一个。毕竟，最开始做一件事时，你总是会更加专注和富有能量。
然后，你就会发现，事情完成得越来越多，也越来越容易。
4 用“5 More”法则鼓励自己
学会控制你的思维。事实上，如果你认定你可以保持专注，那么你就可以。
你可以试试“5 More”法则，当你就快要放弃的时候，告诉你自己：我还可以再坚持五分钟。
完成这五分钟之后，再来一轮新的五分钟。如此一来，你的大目标就在这样的每一个五分钟的过程逐渐完成。
5 隔离干扰
找一个不容易分散注意力的地方工作。
问问自己：哪三件事情（活动、习惯和爱好）最为分散注意力、浪费时间？杜绝此类干扰的方式。
几个隔离干扰的小建议
关上邮件软件、即时通讯工具，将手机设为静音。
远离你最爱浏览的网页，减少使用电脑的时间。
如果你的办公室忙乱吵闹，戴耳机听音乐、或者戴静音耳塞。
6 同一时间只做一件事情
安排好每天的重要事项日程表，并逐一专注地完成它们。
同时进行多项任务，你就不可能同时专注，工作质量注定会下降。
为了专注于最重要的事情，需要使用个人管理软件管理自己的时间和事项。哪怕是最传统的“效率手册”，也比没有滚动式计划强得多。
7 用积极想法代替消极想法
消极想法毫无意义，只会分散你的注意力，让你继续怨恨、愤怒、憎恨、嫉妒和对人产生知音。
所以，请忘记过去的失败和伤害，用积极情绪去影响自己，让自己成为一个有担当的人。
8 用微笑面对一切
请记住，你有权做自己喜欢的事情。
当然，工作并不是总是快乐。你可以选择或拒绝：别人希望你做的事；你认为应该做、但并不会让你感到开心的事；让别人人高兴的事；能够得到短暂快乐的事。
但总之，你需要微笑面对一切，如果你承诺去做。
乔布斯说，专注和极简，是我的座右铭。极简比复杂更难，它需要极力简化你的思想和行为，但是非常值得，因为只要你做到了，你就可以得到无穷的力量。