举世之间，谁人不爱自由？
然而又有几人晓得，哲学家亚里士多德曾经说过：
“自由源于自律。”
(“Through discipline comes freedom.”)
就连中国的某健身应用也提出口号：“自律给我自由。”
也许你觉得，既然时间本身不可管理，管理时间就是管理自己，通过约束自己的行为让你的人生更有价值，那你宁愿自由自在一点，才不管时间怎样流逝呢。
如果是这样，请记得“自由源于自律”和“自律给我自由”这两句话。因为放纵决不是自由。
毕竟，你有这样一些期望：
“我想要工作效率更高。”
“我想有更多时间和家人在一起。”
“我想上班时做更多工作，早点下班回家。”
“我想工作更快乐。”
“我想减轻工作压力。”
所有这些期望，概括起来无非一句话：
“我想让我的生活更美好。”
这样看来，所谓管理时间，其实就是控制你的生活。
在这个信息爆炸、时间匮乏的时代，生活越来越忙碌、节奏越来越快，如果你不高效，注定会被淘汰。这使你压力山大，对未来不知所措，也充满不安全感。
时间在“高速公路”上全面堵塞，你生活里充满了“必须做”、“应该做”，你终日忙得晕头转向，只好将“我想做”彻底打入“冷宫”。
可怜哪！你所有的时间都被你拥有、你获得的东西所瓜分，每一个进入你生活中的人、事、物都抢着对你说：“嘿，花点时间和我在一起！”你的时间完全碎片化，似乎每一分每一秒都不属于你自己。
于是，你的生活完全失控，外界因素整天控制着你的所作所为，你仿佛提线木偶任人摆弄，却仍然不能让别人满意，更不能让自己满足。你自己的人生在哪里呢？你沮丧失落、效率低下，内心也无法平静。
你要“造反”，你要掌控自己的人生！
可见，时间管理的目的，是让你内心宁静、工作高效、生活幸福。
或者开玩笑地说：时间管理，就是“用自己的精神，战胜自己的精神病”(语出著名传记电影《美丽心灵(A Beautiful Mind)》)。
因此，时间管理，就是计划和控制如何安排各项事务的合理时间。它能使你：
- 压力更小
制定并遵循任务计划，可以帮你减少焦虑。当你看到待办事项正在逐一完成时，切实的进展会让你安心，成就感油然而生。 - 时间更多
尽管你每天永远只有24小时，良好的时间管理却能帮你“创造时间”，让你有更多时间用于日常生活，从而获得更多时间用于个人爱好或其他追求。 - 升职更快
妥善的管理时间可以带来更多的工作机会，因为良好的自我管理、高超的工作效率是每位雇主看重的关键软技能素质。这能使你获得更多的工作机会，也能让你升迁更快。 - 能力更强
善于管理时间，就能更快、更好地实现计划和达成目标，你的能力也会随之不断提升。 - 幸福更满
时间管理不仅让你个人感觉更好，也能给你家庭、朋友和周边群体带去轻松愉悦的氛围和幸福感，让人深深爱上你这“被上帝赐福的人”。