怎样成为一只专注的“大黄峰”?送你 8 大专注力技巧!

我们总是恨不得一下做完所有的事情:我们想健身,又想学英语,还要出去吃披萨。我们的欲望无穷,每个人的脑袋就像蜂窝,方向多多,彷徨不休。 结果,我们永远没有足够的时间,什么事都没做好,时间却不知道花在了什么地方。 今天的科技千方百计地吸引我们的注意力,进一步分散了我们的精力。互联网正在重塑我们的大脑,使我们好像充满了方向,却又失去了方向。 “歪果仁” Oliver Emberton 说,我们的大脑就像灌满了蜜蜂的沙滩排球,无数矛盾的冲动,把我们推向不同的方向。...