2020/03/16 | 时间管理
为了搞好时间管理，我建议你：每天写日记。如果你难以养成日记的习惯，那就每天10分钟，总结和计划每天的生活。晚上睡前5分钟，回顾这一天，带着满足感睡去；早上上班前5~10分钟，计划这一天，带着干劲出门。你需要时间管理法则5：计划每日工作。 1 不做计划的借口种种...
2020/03/16 | 时间管理
没有目标，你当然不可能达到目标。 但是，明确设立详细长期目标的人，非常少。美国人的统计是仅有 3%，中国人估计有1%就不错了。 所以你需要时间管理法则4：设定明确目标。 1 走出舒适区 舒适区，当然是让你感觉舒服、安全、可靠的地⽅。 很明显，你本能地乐于呆在舒适区，而不愿意离开它。因为安全可控是动物的本能。 家代表物理上的舒适区，幼儿园、学校、单位等都是家以外的不舒服的地方。所以你不喜欢离开家，它让你感到安全和舒适。 家是一个心理隐喻。当心理环境让你不舒服，你也不愿意离开。于是，舒适区成为禁锢你的藩篱。...
2020/03/16 | 时间管理
如果⽇常⽣活反映了你的核⼼价值观，你就能体验发⾃内⼼的平静。但是，仅有价值观还不够，你还需要将它转化为目标。 这就是时间管理法则3：排定优先顺序。 ⼀切皆始于核⼼价值观。如果你不遵循核⼼价值观设⽴⽬标，你也许会实现⽬标，但你不会感到满⾜，因为你忽略了对你最重要的事。同样地，如果你的每⽇任务不体现你的长期和中级⽬标，你会忙碌但不⾼效。 这个⾦字塔必须连续、必须由下到上。 为什么⼈们很多人压力山大、情绪沮丧？因为他们忽略了核心价值观和中长期目标。 所以，虽然你可能也用todo...
2020/03/09 | 时间管理
前面两篇文章介绍了时间管理的第1个法则：掌握生活中的大小事情。 现在进入法则2：确立核心价值观。 为什么时间管理中会讨论核心价值观？因为核⼼价值观是⾃我实现和个⼈成就的基础。 本杰明·富兰克林在21岁时，就萌⽣了⼀个⼤胆的想法：正德以修⾝。他问⾃⼰：“我⽣命中最重要的是什么？” 经过反省，他提出了“⼗⼆种美德”，也就是他的核⼼价值观。 节制：⾷不⾄腻，饮不⾄醉。 安静：⾔之有物，利⼰益⼈；勿闲⾔碎语。 有序：物品有其位，⼯作有其时。 果断：当做之事当机⽴断；决定之事绝不怠慢。 节俭：不铺张不浪费；于⼰于⼈，⾏善为先。...
2020/03/09 | 时间管理
上次让你列出5个最大的“时间大盗”，你写的都有哪些？ 据统计，“时间强盗”当中，最凶悍的5个“时间大盗”是： ⼲扰 拖沓 改变优先级 缺乏计划 等待答复 这五个“大盗”中，三个属于外因、两个属于内因。 糟糕的是，这五个“大盗”是多数⼈的习惯⾏为。除⾮你能找出原因，并制定计划消灭它们，否则它们将一如既往地浪费你的时间。 我给你⼀些消除它们的建议。 1 ⼲扰 电话或意外来访，像⼀把尖刀插入你正在执行的任务。你很烦，你讨厌它无端占据你的时间。...
2020/03/09 | 时间管理
通过上周的三篇文章，你已经大概懂得：时间本身是无法管理的，你真正要管理的是你自己，是你使用时间的方法。 这个道理，希望你切切实实理解和牢记。 今天我们来聊聊：按照什么样的法则，你才能把时间管理真正做好。 先说结论。时间管理法则，有点类似于一系列步骤，但事实上你可以从任何法则开始行动： 掌握生活大小事 通过掌握时间而掌握生活 确立核心价值 核心价值是自我实现和个人成就的基础 排定优先顺序 当日常生活反映了你的核心价值时，你就能体验发自内心的平静 设定明确可行的目标 为达成重要目标，必须远离舒适区 规划每日工作...
