2020/04/08 | 情绪管理
与情绪有关的神经系统称为自主神经系统，它不受意志控制。因此，情绪在很多时候给你带来意想不到的麻烦。本文综述情绪引发的各种病症，涵盖肌肉疼痛、呼吸系统、内分泌系统等。篇幅较长，内容偏专业，你简单翻阅即可。负面情绪引起肌肉疼痛肌肉紧张是一般性疼痛的源头，痉挛产生的剧烈疼痛就是严重的肌肉疼痛。负面情绪通常表现为骨骼肌紧张和内部器官肌肉紧张。如果情绪使肌肉拉紧足够长时间、或单调重复得过久，那么参与其中的肌肉就会受到伤害。 情绪让脖子疼痛...
2020/04/06 | 情绪管理
How many roads must a man walk down 一个人要走过多少路 Before they call him a man 才能被称为真正的人 How many seas must a white dove sail 一只白鸽要飞过多少片大海 Before she sleeps in the sand 才能在沙丘安眠 How many times must the cannon balls fly 炮弹要多少次掠过天空 Before they‘re forever banned 才能被永远禁止 The...
2020/04/01 | 情绪管理
1848年，25岁的美国人菲尼亚斯·盖奇（Phineas Gage）在铁路建筑工地上当工头。当时的工程是铺设横穿佛蒙特州的新铁路，施工队必须平整地面。 盖奇负责实施爆破，过程简单明了：他先在地上挖洞，然后在洞里填充炸药，插入引信，最后用沙子盖住火药，用一根棍子把炸药和沙子夯实。...
2020/04/01 | 情绪管理
上一篇最后留了下作业，让你猜15种情绪，你猜了么？ 这里给出标准答案。 此表情反映出内心极度讨厌某人某事。如果你经常在伴侣脸上看见这种表情，你的婚姻恐怕要面临危机了。 自己都不相信自己说的话，对要做的事情没有信心。如果你在推销员的脸上看见这种表情，千万不要掏腰包。 内心感到委屈、伤心。如果你在朋友或伴侣的脸上看到这种表情，一定要敞开胸怀去安慰、关心他哟。 你肯定知道中指的意思，这种看似无意识的动作，正反映了他对你的态度。如果你在身边人的脸上看到这种表情，你可要考虑考虑你的为人处事了。...
2020/03/30 | 情绪管理
上周，我们算是结束了“思考方法”模块。 真是花时间太久太久了，因为它确实很多、也很难。其实计划中还有一些内容，但是写到后面我自己都有点迷失了，或者说我自己都烦了，所以剩下的一些内容以后再另设模块吧。 今天我们进入一个新模块：情绪管理。 进入正题之前，先上9碗“鸡汤”。 怎样，它们美味不？ 我得说，这种格言式的教训，如果不是胡说八道、似是而非的话，起码也是正确的废话：老生常谈的道理非常正确，可就是不知道怎么办。 以我的风格，我非得把一件事搞清楚，才知道怎么做。不然，那就叫莽撞。 So…我们先定义一下：什么是情绪？...
