有些事，你明知不对，还是要做。
比如：你把手机放枕边。除了让你养成不好好睡觉、早上醒了也不起床的坏习惯，手机放枕边，没有任何益处。嗯，你说，手机已已成器官，离不开了。好吧。
有些事，你明知做不到，还是要装。
比如：你在床头放些书，好像睡前要看书。可是你要么是呼呼大睡，要么是看了三行就玩手机。一个月过去，书还是在第一页，而你看过的那几行，也许梦中还要更清楚些。
有些事，你明知是好的，就是不做。
比如：今日事今日毕，是执行力的基础，你是知道的。可是不等下班，你自己先松懈下来，先把没做完的事给“毙”了，于是明日复明日，欠债一大箩。你说，虱多不痒。好吧。
有些事，你明知不好，还是不改。
比如：妈妈给你打电话，你总是没好声气。你不知道妈妈是关心你吗，你知道；你不知道妈妈啰嗦几句是正常的吗，你知道。你也不是不爱妈妈。可你，不跟老妈吵架，就算表现好的。
其实很多时候，真还到不了“自律”的层次。只不过是，做你该做的，不要任性。
就这么简单。